CBD Yoga

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„YOGA CITTA VRITTI NIRODHA.“

Yoga fördert Deine Beweglichkeit, baut Stress ab und führt zu mehr Achtsamkeit im Alltag. CBD könnte Dir dabei helfen dieses Ziel effektiver zu erreichen und gleichzeitig den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Yoga fördert die Produktion körpereigener Cannabinoide, speziell dem Anandamid - „das Glücksmolekül“. Die Einnahme von CBD vor oder nach der Stunde kann dazu führen, dass das Anandamid langsamer abgebaut wird und Du ein längeres Gefühl der Entspannung, Freude und Leichtigkeit spürst. Aus dem Grund laden wir Dich herzlich zu unseren CBD Yoga Stunden auf YouTube ein. Auf unserem Kanal findest Du kurze Yoga Einheiten für jeden Tag sowie unsere bisher erfolgten Live Yoga Stunden zum Nachstreamen. In Zukunft erwarten Dich weitere Eventbasierte Veranstaltungen und Yoga-Challanges. Völlig kostenlos und exklusiv für unsere HempCrew Community.


Hier geht es zu unseren CBD Yoga Videos auf YouTube.
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KESHAVA PRANA

Keshava fand als Marathonläufer vor vielen Jahren über die Bewegung in eine dynamische Stille – wie es auch im Yoga Sutra beschrieben wird. Seit gut 8 Jahren ist Yoga sein Instrument. Die Praxis erlernte er in Yogaville/Virginia USA und im Shivananda Ashram in Kerala/Indien, wo er sie schließlich erproben und vertiefen konnte. Sein Unterricht ist klar strukturiert und er legt einen großen Wert auf Ausrichtung (Alignement). Eine gute Ausrichtung, wiederkehrende Rituale, Mantren und Asanas helfen dabei vom Alltag abzuschalten, sich zu fokussieren und eine atemzentrierte Asanapraxis zur Meditation werden zu lassen. „Für mich ist Yoga eine Möglichkeit, in der Welt existieren zu können, sich immer wieder ins Licht zu wenden, sich zu reduzieren und so immer wieder zum wahren Selbst zurückzufinden. Die Balance von Körper, Geist und Seele sind für mich Grundvoraussetzung für das Eins-Sein mit dem Universum und die darin liegende Erleuchtung."

Live CBD Yoga – Reset, Balance, Active

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Die Live Yoga Stunden sind angelehnt an die CBD-Öle unserer Wellbeing Linie. Diese haben Keshava dazu inspiriert, Dich auf eine spannende Reise mitzunehmen. Der Fokus jeder Klasse liegt dabei auf der Wirkung des jeweiligen Öls. Die Kombination aus Yoga und CBD kann dabei helfen, den Geist zu entspannen und loszulassen, so dass Du Dich auf Dein inneres Wesen konzentrieren kannst. Durch eine ausgiebige Aktivierungsphase mit anschließenden Sonnengrüßen finden Körper, Geist und Seele zueinander. Die weitere Praxis besteht aus einer ausgewogenen Abfolge klassischer Asanas (Yogapositionen). Hier kann sich Körper und Geist wieder neu finden. Abgerundet wird die Klasse mit einer geführten Entspannungsphase durch die wir in unsere Mitte zurückfinden. Die Yoga Praxis eignet sich optimal für Beginner aber auch fortgeschrittene Yogis.

In unserer CBD Yoga Community Gruppe auf Facebook könnt ihr euch zu den einzelnen Stunden austauschen.



Zu den Live Yoga Stunden

Wir wünschen Euch viel Spaß!
Namaste - Euer HempCrew Team

Fotocredits © Chiara Doveri Photography